<div class="pbs-main-wrapper"><p><img decoding="async" src="https://ssru.ac.th/file_managers/news/thumbnails/20260119105601.jpg" style="max-width:430px;float:right;padding:10px 0px 10px 10px;border:0px;"/><a href="https://ssru.ac.th/">Ssru</a> สัญญาณเตือนว่าน้องๆนักศึกษาเรียนหนักเกินความจำเป็น</p> <p><img decoding="async" src="https://ssru.ac.th/file_managers/news/thumbnails/20260106095827.jpg" style="max-width:410px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;"/>ในปัจจุบันนี้ทางมหาวิทยาลัยราชภัฏ ssru มองเห็นความสำคัญของการพัฒนานิสิตในทุกๆด้าน ทั้งในเรื่องของด้านร่างกาย มีกิจกรรมให้ร่วม มีสถานที่สำหรับบริหารร่างกายให้นักศึกษา รวมทั้งสภาวะทางด้านจิตใจในเรื่องเกี่ยวกับการเรียนที่เครียดจนกระทั่งเกินความจำเป็น ไปดูกันดีกว่าว่าสัญญาณเตือนอะไรบ้างที่นิสิตต้องทราบดีว่า เรียนหนักเกินความจำเป็นแล้วและจะต้องพักบ้าง ดังต่อไปนี้</p> <p>1.สภาพร่างกายอ่อนเพลียอ่อนล้าอย่างสม่ำเสมอ ยกตัวอย่างเช่น ปวดศีรษะเป็นประจำ อ่านหนังสือแล้วตาลายเสมอๆปัญหากรดไหลย้อน ปัญหาที่เกิดขึ้นกับการย่อยอาหาร ปัญหาท้องเสียหรือท้องผูก